血糖高，主食少吃为好？医生：错！已有人血糖“失控”，趁早纠正

刘阿姨今年57岁，自从退休后，就在家里享受起了晚年生活，平时想吃什么就吃什么。这原本是很令人羡慕的生活，但由于刘阿姨早年患上过高血糖，再加上饮食不注意，就慢慢发展成了糖尿病。

患上糖尿病后，刘阿姨非常地后悔，为了不让病情继续恶化，她便开始了控糖之路。

某天，刘阿姨在家里突然晕倒，家里人发现后赶紧将她送去了医院。经检查，刘阿姨的血糖值飙升至34.6mmol/L，体内酮体含量极高，确诊为酮症酸中毒，立即进行了抢救。

之后，医生了解到，刘阿姨为了控制血糖，每天几乎只吃蔬菜，主食吃得很少。正是因为这样，她的血糖才会失控，患上并发症。

血糖高，主食少吃为好？医生：错！

有一部分糖尿病患者，为了让血糖更加稳定，平时会很少吃主食。但这种控糖的方法其实实不可取的。

因为，主食中的碳水化合物是人体所必需的物质，也是人体主要的能量来源。如果长期不吃主食，或是吃得太少，身体会因为缺乏能量而消耗脂肪，脂肪分解时会释放出酮体。当酮体累积到一定程度，就会引起酮症酸中毒，导致患者的血糖急速上升，病情恶化。

主食不能不吃，但也不能吃得太多，否则也一样会升高血糖，不利于病情稳定。所以，糖尿病患者平时要重视饮食控制，只不过，要采取更安全、有效的方式，以免给身体带来伤害。