这就是一顿完美早餐!还减脂饱腹
你们大爱的嘟嘟熊,来分享早餐啦~
今天,嘟嘟熊就给大家做了一份香喷喷的
这款早餐饼操作简单还营养噢,配上一杯豆浆或牛奶,早餐就OK了.
土豆、胡萝卜擦丝,加入鸡蛋,调味料、面粉,搅拌均匀,放在锅里煎制即可。
爱吃土豆的都知道,土豆是个减脂饱腹的好食材,这里,搭配胡萝卜,营养加倍,颜色搭配更加鲜艳。
做的时候注意,土豆丝多些,胡萝卜丝少些,因为土豆淀粉含量高,可以作为主食食用,而且淀粉让饼更容易成型,不会散。
两面煎黄,香喷喷的早餐饼出锅,混着胡萝卜和土豆香甜气息的早餐饼,让人食欲满满,叉一块放入口中,真的大爱!
下面一起具体步骤吧!看馋了,你也可以在家这样做!
早餐饼
{食材}
土豆1个、胡萝卜1个、小葱2根、面粉1勺、鸡蛋2个、盐胡椒粉适量
{步骤}
1.胡萝卜擦成细丝,土豆去皮擦成细丝,一起放入碗中。
2.碗里打入2个鸡蛋,撒上少许盐、胡椒粉
3.加1勺面粉,不要加太多,搅拌均匀即可
4.平底锅,倒一点油,用筷子夹起来铺在上面,筷子压一下容易成型
5.筷子压一下容易成型,煎3分钟左右翻面,喜欢脆一点的可以煎久一点~
6.煎至两面金黄,撒上葱花即可
铛铛铛~
早餐饼完成了!