奶奶教我的自制黄豆酱,不晒不发酵出锅就能吃,闻得人直流口水

去超市看调料区总是看到货架上放着瓶装大豆。 ,颜色鲜艳诱人,看起来很有食欲。其实我们自己在家也可以做这个酱油。比购买更健康、更安全。方法非常简单。

黄豆酱用于拌面和炒菜。也可直接用作米饭的酱汁。日常生活中,可以将大豆与肉、蛋一起吃,对我们的健康非常有益。 ,今天我就教大家在家做黄豆酱,去的时候也可以吃。非常方便。喜欢吃豆豉的朋友千万不要错过。

配料:黄豆、鸡胸肉、西红柿、小米椒、生姜、香料(月桂花、肉桂、香叶、胡椒)、糖、甜面酱、盐、食用油。

具体步骤:

1. 将黄豆放入大碗中,倒入适量的水,彻底清洗。洗净后,用水浸泡一晚。浸泡一夜后,黄豆已经泡软了。把它拿出来放在一边。青椒和小米将辣椒切成小块,生姜切成姜末,一块鸡胸肉切成洞备用;

2.取出锅,倒入足够的水,然后将泡好的黄豆放入锅中,冷水,足以盖过黄豆。大火煮沸后,盖上锅盖,用中小火煮。静置一个小时,除去锅内的浮沫。 1小时后,黄豆煮熟,捞出备用;

3、再次将锅烧热,倒入适量煎炸油,油热时加入香料:八角、桂皮、月桂叶、花椒。用小火煎至香味四溢。用漏勺取出香料,然后倒入。加入切好的鸡胸肉,中小火慢慢煎至鸡胸肉表面微金黄,捞出盛盘待用。使用;

4、锅内留适量底油。当油热时,加入切碎的青椒和红辣椒块以及切碎的生姜。转小火,搅拌至香味散发出来。油爆香后,加入煮熟的黄豆。把火调小并继续搅拌。 、轻轻炒干黄豆中的水分;

5、炒约10分钟,开始调味,加入盐、糖、足够的甜面酱,炒至光滑。煎约5分钟后,加入炸好的鸡胸肉,继续小火煎,煎至浓稠。待汤汁浓稠后即可关火,出锅。倒入盘子中。这样一道简单的豆浆菜就做好了。酱汁浓郁可口。

尖端:

1、黄豆要提前泡软,这样可以有效减少煮的时间。

2、炒黄豆酱的同时,用小火慢慢翻炒,让黄豆中的水分收干。酱油的保质期会更长,味道也会更好。