是天然的“补钙剂”，每天炒菜，补充钙质，生长，早吃早受益

第一步：先将秋葵洗净，加少许盐，将秋葵上的绒毛清理干净，将秋葵沥干备用，切块备用。

第二步：蒜、姜切块备用，小米椒切块备用，虾去掉虾线、头等。

第三步：首先，锅中倒入适量植物油，加入蒜和姜，边炒边炒。炒好后加入小米，加入大虾一起炒，加少量料酒炒。

第四步：加入秋葵一起炒。快速炒，加少许盐，加入生抽或油。这样美味的秋葵虾就做好了。

看到这些美味的自制食物，您一定会流口水。你永远不会厌倦吃它。具有补肾壮阳、补钙、强体、增高的作用。

【秋葵炒虾仁吃的好处】

优点一：秋葵是绿色的山菜。秋葵被誉为“植物人参”。它有利于人们的健康。它滋养肝脏和肾脏。对肾虚体虚的男性有滋补作用，支持身体健康。 ，爱护你的肝脏，保护你的肝脏不受损伤，让你的肝脏越来越健康。

好处二：秋葵是富含钙的蔬菜，虾也富含钙。两者结合起来有助于更快地吸收钙，补充钙质并强健骨骼。秋葵的密度和生长量超过了同类的密度和生长量。此外，秋葵富含多种维生素，可以帮助改善视力、修复眼睛肿胀和疼痛，并受益于早知。

你吃过虾仁炒虾吗？