南瓜和此物一起煮，等于“天然泻药”，清肠排宿便，肚子越吃越瘦

腹部脂肪爬满全身，很多人的肠道都积累了毒素，尤其是爱美的女性，非常在意自己的体重。专注于。房子里有很多南瓜。我不知道怎么吃南瓜。不要再炒南瓜了。它们与小米很相配。清洁肠道的作用可以比喻为“泻药”。用这种物质埋南瓜可以保持肠道清洁，小米可以暖胃、健脾、开胃。你想喝这杯南瓜酒吗？我们来谈谈如何制作这道健康粥。南瓜和这个煮熟的东西在一起就像“天然泻药”，可以清洁肠道、清除宿便，而且吃得越多，体重就越轻。

[胡桃南瓜的烹饪技巧]

制作设备详情：准备半个南瓜，200克石榴，几颗枸杞，少许冰糖，几碗水等。

制作第一步：将南瓜切成两半，将南瓜去掉，去掉黄色部分，去掉南瓜皮，将南瓜清洗干净，切成小块备用。

第二步：将高粱用清水冲洗干净，与蜂蜜一起放入冷水中，准备好南瓜和高粱，开始做这道南瓜汤。它制作简单，营养价值很高。

第三步：将小米放入锅中，加一小碗水，加入南瓜块，回大火煮30分钟左右，中间记得用勺子搅拌几下。