吃小米还有一些注意事项，不能与此食物同食，你还是傻，不知道

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秋天可以吃小米粥吗？

1、经常食用小米粥，可以帮助我们的消化吸收，加快肠道蠕动，加快新陈代谢。其主要原因是小米含有丰富的膳食纤维和维生素。

2、经常食用小米可以起到很好的养胃护胃作用，甚至对一些慢性胃病也有一定的治疗作用。

3、产后经常食用小米可以滋阴补血，对于促进产后女性体力恢复有重要作用。

4、经常食用小米可以有效降低血液中胆固醇和血糖水平。因此，小米是高脂血症、高血糖患者不可多得的健康食品。

5、经常食用小米粥，可以对我们身体的肺、肾起到很好的滋补作用。因此，在秋冬干燥的气候下，我们通过吃小米粥可以起到很好的润肺作用。对于患有肾功能不全、肾功能衰竭的人来说，食用小米粥可以起到很好的调理、补肾的作用。 。

小米与虾米：小米与虾米不宜同时食用，否则会引起中毒。小米和虾米的味道不相容，一起食用会引起恶心、呕吐。小米与鸡蛋：小米与鸡蛋不能同时食用。两者都是最好的早餐食品。这是一个不错的选择，但一起食用时，不容易消化，可能会引起肠胃不适。严重时会引起胃肠道疾病。