我家早餐这样吃，简单易做，上桌不出十分钟，每次儿子都要吃精光

俗话说“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，早餐是一天中非常重要的一餐，能补充一天中人体所需要的能量，人人都要吃。新的一天的开始，意味着新的营养要被摄入，无论是上班的大人还是上学的孩子，只有早餐吃得好才能让一天的工作和学习更加得心应手，事半功倍，工作更顺心，学习成绩更好。

可是随着生活节奏的加快，早上的时间一般都比较紧急，大家能用于吃早餐的时间越来越少，为了不迟到所以就没有太多的时间去准备早餐。可是一直在外面买着吃的话，又担心外面卖的不干净，长期吃的话对身体不好，尤其是对正在长身体的孩子来说更不好，而且有时候买早餐的人很多，还要排长时间的队，耽误上班时间。与其这样，不如自己在家做，只需要几分钟便可搞定，再搭配以牛奶，简单又营养的早餐就解决啦，而且也没有耽误太长的时间，一举两得。一顿好的早餐可以让整个人一天都精神百倍，学习工作事半功倍。今天跟大家分享一道快手早餐，几分钟就能搞定，好吃好做，营养又健康。

食材：普通面粉200克、鸡蛋3个、食盐适量、小葱3根、清水适量

1、准备一个干净的碗，把面粉放入碗中，再加入适量水，用工具搅拌调成面糊，再加入适量盐，搅拌均匀。