今日大雪,除了吃饺子也别忘记吃它,简单一炖热乎乎真香!(烤鱼的精准做法)

今日大雪,除了吃饺子也别忘记吃它,简单一炖热乎乎真香!冬天,吃鸡吃鸭不如吃它,一健脑,二化痰,三降血脂,别不懂吃!

在寒冷的冬天,除了吃鸡吃鸭寻找一道美味可口的美味,成为了许多人的心头好。在这个季节,有一种食材时不得不说的大自然馈赠。这种食材天气越冷它就越肥美,营养也就越高,这样简单一炖美味可口,解馋又营养。

这种食材就是我们常吃的鲢鱼,鲢鱼又分为白鲢鱼和花鲢鱼,花鲢鱼比白鲢鱼更好吃,价格上也略贵一点。总之不管是白鲢鱼还是花鲢鱼价格都不高,这种价格不高的鲢鱼越到冬天越肥美。这个季节正是吃鲢鱼的季节,简单炖一锅太好吃了,不适红烧也不是清炖,试试这款烤鱼,家里老人孩子都爱吃!

所用食材:花鲢鱼半条,黄豆芽少许,香菜少许,麻辣底料1小块,葱段,姜片,盐少许,豆腐皮,花生油。

做法步骤:

第一步:花鲢鱼尾从中间劈开备用,花鲢鱼一般这个季节都很肥美,个头也比较大,一拌都是3~4斤,也是最好吃的季节,一次吃不完可以分成两次做。花鲢鱼也被称为胖头鱼,鱼头可以做成剁椒鱼头非常棒。花鲢鱼虽然不贵,但是营养非常丰富,温补很不错,很适合冬季,可以健脑、暖胃、降低胆固醇等等,建议冬季要常吃!

第二步:把铁锅烧热,放入花生油,把花鲢鱼尾放入铁锅内,中小火煎至两面金黄备用。

第三步:电锅梨放入麻辣底料,放入少许花生油,再放入葱姜炒香。

第四步:放入少许开水,放入少许生抽酱油,盐调味。

第五步:放入洗净的黄豆芽和豆腐皮,香菜作为配菜。

第六步:把煎好的鱼放上,大火烧开。

第七步:继续小火炖一会儿。

第八步:上面放上香菜和小米辣,泼上热油,直接端上桌即成。

第九步:这样做烤鱼很多人都说鱼不是烤的啊,家里有烤箱可以烤制,家里没有烤箱,就可以这样做啦,其实很多烤鱼店的烤鱼都是这样做的,反正不管怎么说,味道超级棒,值得一试!冬天吃暖和御寒又解馋~

峰儿话语:

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