中国菜“惹怒”外国人,外国网友:好吃到没朋友,学习收藏吧

炒面

By柚倪

配料:

香肠1条、鸡蛋2个、面粉适量、油菜少许、酱油适量、花生油适量、精盐适量

烹饪步骤:

1.锅中烧开水加适量盐,把面条煮熟,捞出过凉水备用!

2.香肠切片

3.油菜切段

4.锅中放油,放入鸡蛋液炒熟后放香肠

5.翻炒一会倒入油菜

6.炒软后倒入控水后的面条!翻炒均匀后加入酱油,增色出味!即可!

烹饪小贴士:

1、面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可做主食又可做快餐的健康保健食品。面条易于消化吸收。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的热量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能够产生比较强的饱腹感。