秋天多给孩子吃这菜,孩子猛长个,酸酸甜甜,外焦里嫩,真下饭

早起去菜场买了一块老豆腐,中午回家给家人做了一份脆嫩多汁的茄汁豆腐。就连一向只爱吃肉的儿子都竖起了大拇指,说这盘豆腐给肉也不换。这盘茄汁豆腐酱汁好吃的关键在于两点:酱汁酸甜适中,外壳香酥脆爽。只要做到这两点,这盘菜想失败都难。

我从小就爱吃豆腐。豆腐品种很多,有南豆腐、北豆腐、水豆腐等等。豆腐风味清淡,适用于各种烹饪方式。但我尤其偏爱老豆腐,这是小时候最常见的。用油煎一煎,裹上糖醋汁,就是记忆中的美味了。

【食材】

老豆腐、番茄、鸡蛋、淀粉、小葱、番茄酱、老抽、生抽、盐、糖

【做法】

1、豆腐切成2厘米见方的小块备用。

2、取一只小碗,放入2勺番茄酱、1勺生抽、半勺老抽、半勺盐、1勺糖、1勺淀粉,再倒入半碗清水,搅拌均匀备用。糖醋汁就做好了。这碗糖醋汁决定了茄汁豆腐是否入味,按照这个比例做出的酱汁咸淡适宜,酸甜可口。

3、取一只金属材质的小勺子,轻轻刮番茄的外皮,使它皮肉分离,然后把外皮揭掉,这样就能轻松得到一个完整的脱皮番茄。切丁备用,切的越小块越好。

4、鸡蛋打散,再准备一盘淀粉,把切好的豆腐均匀地裹上一层干淀粉。锅内放油烧热,油热以后,把裹了面粉的豆腐放入蛋液中粘匀,放入油锅煎至双面金黄。豆腐表层的面粉和蛋液遇到热油就迅速形成一层酥脆的外壳,十分好吃。

4、锅内留少许底油,放入蒜片大火爆香后,倒入番茄丁炒至软烂出汁。

5、倒入调好的糖醋汁,大火煮开,放入炸过的豆腐,翻拌均匀即可出锅。

6、出锅后放少许葱花点缀,并且增添风味。

【小贴士】

煎豆腐的时候不需要放过多的油,中小火即可。