1个紫薯,1盒牛奶,2碗面粉,教你做开花馒头,蓬松柔软个个开花

教你做开花馒头,不加猪油不放泡打粉,出锅光滑饱满,个个对您,开口笑!

其实馒头自己在家做,并没有大家想象中那么难,就拿我来说吧,地道的南方人,吃米饭吃了半辈子,到老了,也就是最近几年被爆出的各种各样的食品问题吓得,才开始学做包子馒头的。刚开始确实有点没头绪,但真正下手做了几次就有感觉了,现在做的包子馒头虽说没有外面卖的那样漂亮,但也是个个饱满,不塌陷不变形的;而且自己在家做,使用的食材新鲜卫生,口味也是按家人的喜好来调整,还可以随季节变化,将当季生长出的新鲜瓜果蔬菜和杂粮等换着法子揉进面团里,让做出来的包子馒头,好看好吃外还更加营养健康,家人和朋友都喜欢吃我做的包子馒头。前几天做的开花馒头,刚出锅就被同学端走了大半,这不今儿我又重新蒸了一大锅,这样和跟小老头下周的早餐又有着落了。自己在家做的包子馒头,最最重要的一点:我们不会一味追求卖相,更没有盈利的需求,去添加如泡打粉、蓬松剂和色素等其它化学添加剂。亲觉得我这样说,对不对了?

不过想要好做馒头也是需要掌握一些小方法的,今天要为大家分享的这种馒头就是用紫薯和普通面粉制作而成的。紫薯是我家喜欢且经常吃的一种杂粮,不但味道好,颜色也漂亮,而且比普通的红薯多含花青素更加营养。花青素是天然高效的自由基清除剂,花青素清除自由其实的能力是维C的20倍、维E的50倍,常吃可以润肠通便,减肥瘦身和养颜补血,是可以常吃的好食材。我在整个制作过程中,既没加一克猪油,也没放一粒泡打粉和蓬松剂,做出来的馒头蓬松暄软,个个开花,白中带紫色光看着就有食欲,吃上一口更加的松软香甜,特别地美味。这种开花馒头,层次分明,颜值也很高,让你看着就觉得很有立体感。做好的馒头要比面包还要好吃,说到这里大家馋了吧,亲,不要急,接下来咱就给大家分享这道紫薯开花馒头的具体做法吧,喜欢的朋友也一块做起来,学会了做给家人吃,再不用去外面买了~

【紫薯开花馒头】

需要准备的食材有:

白色面团:酵母2克,白糖6克,牛奶95克,普通面粉200克

紫薯面团:酵母2克,白糖6克,牛奶30克,紫薯泥100克,普通面粉100克

做法及步骤:

1、备好做紫薯开花馒头的全部食材;今儿和面我的是牛奶和面,做出来的馒头有奶香味比较浓;亲也可以换成等量的清水。

2、首先将紫薯去皮切成薄片,然后放盘子里隔水蒸熟,取100克紫薯趁热用勺底捣成泥待凉。

3、接着往紫薯泥中加入2克酵母、6克白糖和100克普通面粉;白糖是辅助酵母发酵的,做出来的馒头不是很甜,喜欢吃更甜的亲,可以放15~20克白糖。

4、然后将紫薯泥和面粉搅拌混合,再根据面团干湿程度,分次加入30克温牛奶,把它揉成一个光滑的紫色面团;这步很重要,一定要把面团揉透揉光,做出来的馒头才会光滑漂亮,然后盖上保鲜膜饧15分钟,不用发酵。

这里需要提醒的是:紫薯不同含水量也不一样,所需液体量也会有差异,大家在操作的时候可酌情增减;也可将牛奶改换同等量的清水。

5、用同样的来和白色面团:碗中倒入2克酵母、6克白糖、95克牛奶和200克面粉,混合均匀后也揉至光滑,盖上保鲜膜饧15分钟。不同品牌的面粉吸水量不一样,所需要的液体量自然也不同,牛奶量自行掌握。

6、这时紫薯面团也饧好了,取出面团不用揉把它搓成长条,平均分成12份,再把每份小剂子放案板揉一揉,揉成团。

7、再将饧好的白色面团,按同样的方法也平均分成12分后揉圆;全部揉好后,盖上保鲜膜以防面团表面水分流失。

8、接着取一个白色面团擀成圆形面皮,中间放上一个紫薯面团,然后像包汤圆一样包严实,把收口朝下摆放。

9、然后用刀在馒头顶部划开十字口,深度以看到紫薯面团为准;这样一个紫薯开花馒头的生胚就做好了,看起来是不是,很简单啊?我比较喜欢成品馒头开口大点的,所以划得比较深,比较长;划口具体没要求,按亲的喜好来。

10、将划好的馒头生胚,整齐的放入垫了硅胶垫的蒸锅中,没有蒸垫可将蒸锅篦子刷油防粘,每个馒头之间隔开一定距离,盖上盖子饧发20~30分钟左右。饧发时间可根据温度而定,如果温度高,就要相对缩短饧发时间。

11、饧发好的馒头生胚,体积明显变大,上面的十字开口变大了,就可以了。

12、冷水开蒸,上汽后转中火并开始计时蒸15分钟,关火后焖3分钟再开盖。

颜值超高,蓬松暄软,营养美味的紫薯开花馒头就做好了。馋人不?