“护眼鱼肉”就是它，常吃视力明亮更清晰，适合老人孩子吃！

龙利鱼意面

By萌城美食

配料：

肉末50克、红萝卜切碎适量、番茄酱适量、意大利面1人份、洋葱切碎适量、大蒜切碎适量、龙利鱼1条、玉米淀粉20克、鸡蛋一个、橄榄油适量、精盐适量、黑胡椒粉适量

烹饪步骤：

1.水烧开下面煮5分钟，捞起沥干水分，上锅拌油炒干。

2.热锅下油，加入蒜末，洋葱末，红萝卜末，肉末和番茄酱，炒出油脂变成番茄红油。