吃剩的火烧华丽大变身,解决了早餐问题,一举两得
有孩子的都有过这样的经历吧,就是孩子每次吃饭总会剩下点半拉的馒头、火烧什么的,下顿再吃吧,一馏就不好吃了,扔了吧又太可惜,怎么办呢?
以前我家的那些剩馒头,剩火烧都是等到放硬了直接扔掉。看着白花花的馒头丢进垃圾桶,内心也总是觉得可惜了,可也没有什么好办法,只能在平时多注意些,尽量不让孩子剩下。可毕竟是孩子,总有剩下的时候,这不这次就剩了半拉的火烧。
其实这个火烧是阳子火烧,很好吃的,放凉了也会不硬。虽然这个季节,凉着吃也无所谓,但孩子第二顿就不爱吃了,扔了呢,实在可惜,于是我想了个办法,又二次加工了加工,女儿愣没吃出来。而且还喜滋滋地把我做的一盘全吃了。呵呵呵,我偷着那个乐啊,以后再剩下,就这样做做再给她吃。也正好解决了她的早餐问题,一举两得呢。
言归正传,接下来说说我是如何做的吧。
准备食材:剩火烧半个鸡蛋3个小葱适量
调料:料酒番茄酱(也可换成辣酱)
1、将剩火烧切成细条,放在碗中。
2、在碗中磕入3个鸡蛋,加入适量料酒,再加入葱花,搅拌均匀。
3、锅中倒入花生油,油热后将调好的蛋液倒进去。
4、煎至两面金黄出锅即可。
5、用刀切成块蘸食番茄酱,喜欢吃辣的可蘸辣酱食用。
大家都知道鸡蛋营养丰富,富含胆固醇,而且鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,极易为人体吸收,鸡蛋的利用率高达98%以上。
有研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增强,同时鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。
看来,早餐做它是不错的选择呢,大家都怎么吃早餐呢?欢迎在评论区留言,我们共同探讨。