这一碗好喝又滋补，早餐吃它暖身又养胃，3步就搞定，老少皆宜

这一碗好喝又滋补，早餐吃它暖身又养胃，4步就搞定，老少皆宜，粥可是餐桌上必不可少的美食，特别是早上，来上一碗香喷喷的粥是多么幸福的事，既饱腹又暖身，特别是现在秋冬的时候，每天早餐来上一碗粥，出门都不怕冷了。

粥虽然简单，可是做法多种样，可根据自己的喜好而调整食材，可以是海鲜粥、肉粥、蔬菜肉，也可以是各种杂粮粥，花样繁多，能满足各种口味的需求，让你每天不重样，粥不仅易消化，还能刮油、清肠、排毒哦！这次的粥用的是小米代替大米，还加入了山药，常喝还能助消化、强健体魄的功效，喜欢喝粥的小伙伴们不妨试试吧！下面咱们一起来看看做法吧！