新城小学2024年秋学期第二周食谱
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第二周营养食谱
健康·安全·卫生· 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启......
美
好
星
期
一
午餐
9月9日
米饭（大米90克）
豇豆烧肉（豇豆50克、猪前腿肉50克）
小瓜精片（小瓜80克、猪瘦肉20克、红椒2克）
杭白菜木耳（杭白菜90克、干木耳2克）
西红柿蛋汤（西红柿25克、鸡蛋25克）
香梨（120克）
快
乐
星
期
二
午餐
9月10日
米饭（大米90克）
红烧牛肉圆（牛肉35克、猪肉15克、大白菜50克）
毛豆米肉丝（毛豆米20克、雪菜40克、竹笋20克、猪瘦肉20克）
韭菜百叶（韭菜60克、百叶8克）
冬瓜海带汤（冬瓜30克、干海带2克）
圣女果（60克）
精
彩
星
期
三
午餐
9月11日
米饭（大米90克）
土豆鸡块（鸡块70克、土豆50克）
大煮干丝（干丝40克、猪瘦肉20克、榨菜5克、干木耳2克、竹笋5克）
香菇青菜（青菜90克、鲜香菇15克）
丝瓜鸡蛋汤（丝瓜20克、鸡蛋25克）
香蕉（150克）
美
妙
星
期
四
午餐
9月12日
米饭（大米90克）
烧杂烩（猪肉40克、鹌鹑蛋20克、竹笋8克、大白菜50克、干木耳2克）
茭白肉丝（茭白50克、猪肉20克、豆干20克）
肉末茄子（茄子90克、肉泥1O克）
平菇豆腐汤（平菇20克、豆腐25克）
人参果（80克）
开
心
星
期
五
午餐
9月13日
米饭（大米90克）
土豆牛肉（土豆50克、牛肉45克、胡萝卜20克、西红柿10克）
西红柿炒鸡蛋（西红柿80克、鸡蛋50克）
木耳莴苣（莴苣90克、干木耳2克）
瓠子海带汤（瓠子25克、干海带2克）
香蕉（150克）
开
心
星
期
六
午餐
9月14日
米饭（大米90克）
白灼大虾（沙虾65克）
青椒香干肉丝（青椒40克、香干20克、猪瘦肉20克）
炒土豆丝（土豆80克）
西红柿蛋汤（西红柿25克、鸡蛋25克）
冬枣（50克）
来源：总务处
编辑：蒋 旭
审核：谢庆林