入秋后，我常用红薯和“它”熬粥，香甜软糯还滋补，全家人喝不够

制作方法：取适量大米在容器中，加入清水浸泡30分钟左右，浸泡完后反复清洗，清洗三遍即可。也不要冲洗次数太多，会将大米中的营养成分全部冲走。将红薯洗干净后用刮皮刀去皮，切成合适大小的滚刀块。将切好的红薯放入电饭煲中，加入适量的水在电饭煲中，盖上锅盖通电开始煲即可。

红薯开锅后将洗好的大米倒入，继续熬煮即可。将新鲜百合清洗干净，把百合掰成一瓣一瓣的放入装满清水的碗中，把百合的根部用刀切掉，最后用清水冲洗干净，沥干水分。大米红薯熬好电饭煲自动断电后打开锅盖将新鲜百合放入搅拌均匀，再次盖上锅盖焖十分钟，最后盛出享用即可。

友情提示：大米浸泡后再煮，熟的快，口感好；食材搭配依据个人喜好，也可以搭配紫薯；

一锅味道鲜美滋补的百合红薯粥就做好了，看起来是不是非常有食欲呢，尤其是晚餐搭配上可口的青菜可谓是养生食谱了。秋季就是需要多喝粥，尤其是容易上火的大人小孩，做法也是很简单的。喜欢我的文章，请点赞，收藏，转发，不知道要吃什么的时候，就来找咚咚，咚咚每天都会给大家带来最好吃的美食菜谱，如果你有好的美食菜谱，可以在评论区留言，分享给更多的人。