小孩吃什么能长高--补脑补钙黄豆排骨汤

小孩吃什么能长高--补脑补钙黄豆排骨汤
主料:黄豆,猪排骨,西红柿用来调色
配料:葱,姜,

标签:莴笋酱菜的腌制方法
  1. 把黄豆先用清水浸泡2小时

  2. 用开水焯下排骨去腥味

  3. 放入砂锅和西红柿一块翻炒,待排骨炒黄后加开水煮沸,放入清洗干净的黄豆,以及葱姜,煮沸后转为文火煲2小时左右,加入精盐调味即可