这道懒人菜可以充当多种角色，吃过的人都大呼好吃，过瘾

我用的烤箱来做的，如果家里没有烤箱就需要用炉灶煎，也是一样。

一起来看看我这道美味菜卷的做法吧，希望您试过后也能喜欢。

材料：蒜薹150克，金针菇200克，豆干200克，火腿200克，橄榄油适量，蒜蓉酱适量

做法：

1、先处理蒜薹。煮锅烧开水，把蒜薹洗干净焯烫1分钟取出过凉

2、煮好的蒜薹很容易就能顺长撕成两长条，豆干，火腿切条，金针菇备好

3、取一根蒜薹，放点金针菇，火腿和豆干，喜欢吃哪样就多放哪样，这个随意

4、用蒜薹缠绕打结绑好

5、依次做好，放入烤盘

6、涂上一层蒜蓉酱

7、烤箱预热200度，烤盘放中层，上下火烘烤10分钟，在烘烤五分钟后取出烤盘，翻转菜卷，再刷一层蒜蓉酱，同时在刷一层橄榄油完成程序即可

厨房小语：

可以卷入自己喜欢吃的任何蔬菜。蒜薹不要焯水时间长了，简单烫一下即可。蒜蓉酱的量根据个人口味掌握。橄榄油可以换成色拉油等